Die besten Gadgets für Erwachsene mit ADHS im Jahr 2023

Brauchen Sie eine bessere Möglichkeit, Ihren Tag zu organisieren? Dies ist unsere Auswahl der besten Gadgets und intelligenten Geräte zum Festlegen einer Routine und zum Verwalten Ihrer ADHS.

Wenn Sie an ADHS leiden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie nicht nur Schwierigkeiten mit der Aufmerksamkeit, sondern auch mit Ihrem Gedächtnis haben. Zum Glück gibt es viele Gadgets, mit denen Sie eine Menge Zeit bei der Suche nach Ihren Schlüsseln, Ihrem Telefon oder allem, was Sie heute verloren haben, sparen können.

Von Solar-Powerbanks für den Fall, dass Sie Ihr Ladegerät vergessen haben, bis hin zu Technologien, die Ihnen bei der Organisation Ihres Tages helfen, ist für jeden etwas dabei. Es ist viel einfacher, Ihren Tag zu verwalten, wenn Sie eine Smartwatch am Handgelenk oder ein Smart Display an der Wand haben, das Sie im Hinterkopf an den Termin oder die Besprechung erinnert. Diese Gadgets können dabei helfen, ein wenig Ordnung in Ihr Leben zu bringen.

Hier sind einige der besten Gadgets für Erwachsene mit ADHS, die heute erhältlich sind.

Entspannen Sie sich mit einem Buch oder machen Sie sich unterwegs Notizen

Der Kindle Scribe eignet sich perfekt zum Lesen Ihrer Lieblingsbücher und zum Organisieren mit praktischen Notizen. Ausgestattet mit einem blendfreien 10,2-Zoll-Display mit 300 ppi schont es auch die Augen.

Gerade für Erwachsene mit ADHS kann es oft schwierig sein, den Überblick über alle seine Ideen zu behalten. Der Kindle Scribe ist der perfekte Weg, um sicherzustellen, dass Sie keine dieser guten Ideen vergessen. Notieren Sie sie einfach zwischendurch und greifen Sie darauf zurück, wenn Sie mehr Zeit haben.

Sie können nicht nur detaillierte Notizen machen, sondern auch Tagebücher und Listen erstellen und sogar Notizen zu einigen Ihrer Lieblingsbücher machen. Mit dem Premium-Stift fühlt es sich so natürlich an wie das Schreiben mit Stift und Papier und macht es einfacher als je zuvor, Notizen zu machen, auch unterwegs.

Mit einem Akku, der mehrere Monate hält, und einem Stift, der nie aufgeladen werden muss, ist der Kindle Scribe perfekt für alle, die kein Ladegerät mit sich herumschleppen möchten oder einfach vergessen, es mitzunehmen.

Organisation und Fitness in einem

Die Google Pixel Watch ist Smartwatch und Fitness-Tracker in einem. Mit unzähligen Apps aus dem Google Play Store und der Kompatibilität mit Fitbit Premium gibt es nicht viel, was es nicht kann.

Smartwatches sind ein großartiges Hilfsmittel, um sowohl organisiert als auch fit und gesund zu bleiben. Die Google Pixel Watch umfasst Funktionen wie Google Assistant und den Google Play Store zusätzlich zu all den anderen beeindruckenden Funktionen, die Sie von einem Gerät erwarten würden, das von einem der weltweit führenden Technologiegiganten entwickelt wurde.

Im Lieferumfang der Google Pixel Watch sind sechs Monate Fitbit Premium enthalten, was es einfacher denn je macht, in Form zu kommen. Mit der Verfolgung aller Ihrer Fitnessroutinen sowie unzähligen Sensoren zur Überwachung Ihrer allgemeinen Gesundheit ist es ideal für alle, die eine Routine festlegen und in Form kommen möchten.

Dank der integrierten Schlaf-Tracking-Funktionen kann die Google Pixel Watch auch Erwachsenen mit ADHS helfen, die Probleme mit einer guten Nachtruhe haben. Die Uhr überwacht nicht nur Ihren Schlaf, sondern zeichnet auch Ihre Schlafphasen auf und gibt detailliertes Feedback, wie Sie Ihre Schlafgesundheit verbessern können.

Verlieren Sie nie wieder Ihre Wertsachen

Der Tile Mate (2022) ist ein Bluetooth-Tracker, der Ihnen dabei hilft, den Überblick über Ihre Wertsachen zu behalten und sicherzustellen, dass Sie sie nie wieder verlieren. Die Tile: Making Things Findable-App ist sowohl mit Android als auch mit dem iPhone kompatibel. Premium-Monats- und Jahrespläne sind verfügbar die verbesserte Tracking-Funktionen bieten.

Der Tile Mate (2022) ist das perfekte Gerät für alle, die dazu neigen, ihre Habseligkeiten zu verlieren. Befestigen Sie den Tile Mate an Ihren Schlüsseln, stecken Sie ihn in Ihre Brieftasche oder befestigen Sie ihn an allem anderen, was Sie oft verlieren.

Sie können den Tile Mate nicht nur verwenden, um Ihre Gadgets zu finden, sondern durch einfaches zweimaliges Drücken des Tile Mate wird Ihr Telefon zum Klingeln gebracht, sodass Sie Ihr Telefon auch leichter finden können.

Der Tile Mate verfügt über eine dreijährige, nicht austauschbare Batterie, eine Bluetooth-Reichweite von 250 Fuß und die Wasserdichtigkeitsklasse IP67. Das Upgrade auf den Premium-Plan bietet intelligente Benachrichtigungen, wenn Sie Ihren gekachelten Artikel zurücklassen, sowie eine Rückerstattung des Artikels, wenn Sie Ihren Artikel mit Hilfe Ihres Tile Mate nicht finden können.

Eine 10.000-Lux-Therapielampe mit einstellbarer Helligkeit

Dieses Vollspektrumlicht liefert 10.000 Lux, 3 Helligkeitsstufen und 2 Farbtemperaturoptionen. Es gibt auch eine Timer-Funktion, mit der Sie die Helligkeit anpassen können, um Ihnen bei Bedarf eine natürliche Lichttherapie zu bieten.

Angstzustände, Depressionen und saisonale affektive Störungen; Dies sind nur einige der gesundheitlichen Probleme, bei denen Lichttherapielampen wie die Verilux HappyLight Touch Plus helfen können. Mit bis zu 10.000 Lux, einstellbarer Helligkeit und einstellbaren Farbtemperaturen können Sie Ihr Erlebnis individuell an Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau anpassen.

Dank der leichten und tragbaren Beschaffenheit des Verilux HappyLight Touch Plus können Sie das Tablet-Design problemlos überall hin mitnehmen. Egal, ob Sie es in verschiedenen Räumen oder auf Reisen benötigen, Sie können Ihre Stimmung heben, egal wo Sie sich befinden.

Holen Sie sich Ihre tägliche Dosis natürliches Licht mit den 144 LED-Leuchten von Verilux HappyLight Touch Plus. Diese sind UV-frei und können daher sicher verwendet werden, wann immer Sie einen Energieschub benötigen. Ebenso kann das Verilux HappyLight Touch Plus dazu beitragen, eine natürliche Schlafroutine zu fördern, sodass Sie einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus genießen können.

Eine RFID-blockierende Geldbörse mit AirTag-Halter

Wenn Sie einen Apple AirTag besitzen, fühlen Sie sich möglicherweise sicherer bei der Verwendung, wenn Sie einen sicheren Ort haben, an dem Sie ihn aufbewahren können. Etwas wie das Swallowmall AirTag Wallet. Mit einem Ausweisfenster, Platz für 16 Kreditkarten und einer Auswahl an Diese RFID-blockierende Lederbrieftasche ist in verschiedenen Farben erhältlich und eine gute Wahl, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich daran zu erinnern, wo Sie Ihre Gegenstände abgelegt haben.

Bei Erwachsenen mit ADHS kommt es häufig vor, dass man vergisst, wo man seine Schlüssel, sein Portemonnaie und sein Telefon aufbewahrt. Anstatt sich also ängstlich oder gestresst zu fühlen, wenn Sie sich nicht erinnern können, wo Sie Ihr Portemonnaie gelassen haben, können Sie in etwas wie das Swallowmall AirTag Wallet investieren.

Diese Brieftasche verfügt über einen praktischen Steckplatz, in den Sie Ihren Apple AirTag stecken können. Es ist äußerst sicher. Wenn Sie sich also nicht erinnern können, wo sich Ihr Portemonnaie befindet, können Sie einfach die Find My-App von Apple verwenden, um Ihr Portemonnaie aufzuspüren.

Aber zusätzlich zu ihrem praktischen AirTag-Steckplatz ist diese Brieftasche auch RFID-blockierend. Kontaktlose Karten sind im Swallowmall AirTag Wallet sicherer als in einem Portemonnaie ohne RFID-Blockierung. Außerdem gibt es Platz für jede Menge Karten, Bargeld, Münzen und Ihren Ausweis.

8-in-1-Multikocher mit Glasdeckel und Löffel

Der Ninja Foodi MC1001 ist ein 8-in-1-Multikocher, der intuitive und einfach zu bedienende Bedienelemente bietet. Legen Sie einfach Ihr Essen in den Herd, wählen Sie die richtige Funktion und Zeit und schon kann es losgehen. Das Vergessen, dass Sie den Ofen eingeschaltet gelassen haben, gehört der Vergangenheit an. Jetzt können Sie der ganzen Familie Ihre Kochkünste bedenkenlos unter Beweis stellen.

Der Ninja Foodi MC1001 bietet eine Welt voller Möglichkeiten für Erwachsene mit ADHS. Zu viele Gedanken zu haben und wichtige Aufgaben zu vergessen, kann bei ADHS-Betroffenen häufig passieren. Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, eine Mahlzeit in den Ofen zu stellen und zu vergessen, dass sie darin ist.

Mit dem Ninja Foodi MC1001 können Sie vergessen, dass er da ist, ohne dass Ihr Essen anbrennt. Dieser Multikocher ersetzt 14 Kochutensilien und -geräte, sodass Sie alles, was Sie brauchen, an einem Ort haben.

Stellen Sie Ihr Rezept einfach auf die richtige Kochfunktion ein, z. B. Schongaren, Anbraten/Sautieren, Dämpfen usw., und stellen Sie dann den Timer ein. Das ist eine Sache weniger, über die Sie sich Sorgen machen müssen, aber das Ergebnis beschert Ihnen eine fantastische Mahlzeit, wenn die Zeit abgelaufen ist.

Intelligentes Display mit 10-Zoll-Bildschirm, unterstützt von Alexa

Der Echo Show 10 ist mehr als nur ein Smart Display. Es bietet eine Welt voller Möglichkeiten mit Bewegungssteuerung, Live-Kamera-Feeds, einem integrierten Lautsprecher und mehr. Bleiben Sie mit Freunden und Familie in Verbindung, sehen Sie sich Ihre Einkaufsliste an und verpassen Sie keinen Kalendertermin mit Alexa an Ihrer Seite.

Chatten Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie per Videoanruf mit dem Echo Show 10. Dank seiner Auto-Framing- und Bewegungsfunktionen hält der Echo Show 10 Sie im Bild, auch wenn Sie sich bewegen.

Es gibt auch eine Fülle von Unterhaltungsoptionen, darunter Zugriff auf Netflix, Amazon Music, Spotify usw. Aber abgesehen von der Unterhaltung ist der Echo Show 10 unglaublich praktisch.

Wenn Sie dazu neigen, zu vergessen, was Sie im Supermarkt einkaufen mussten, wen Sie wo treffen oder wann Sie an einer Veranstaltung teilnehmen müssen, kann Alexa Sie daran erinnern.

Hochleistungsakku mit Solarfunktion

Die Blavor Qi Wireless Solar Power Bank verfügt über einen 20.000-mAh-Akku, der mit Solarenergie betrieben werden kann, und ist mit Schnellladeanschlüssen, kabellosem Laden und einer Taschenlampe ausgestattet. Diese praktische Akkubank ist IPX5 wasserdicht, staubdicht und stoßfest. Daher ist es ideal für Outdoor-Abenteuer.

Erwachsene mit ADHS haben oft mehrere Gedanken gleichzeitig, was zu Vergesslichkeit führen kann. Wenn Sie vergessen, Ihr Telefon, Tablet oder ein anderes Gerät aufzuladen, ist die BLAVOR Solar Power Bank möglicherweise ein praktischer Reisebegleiter.

Diese Powerbank verfügt über einen 20.000-mAh-Akku, eine Leistung von 18 W, kabelloses Laden, Schnellladen und sogar eine Taschenlampe. Anstatt daran denken zu müssen, alle Ihre Geräte aufgeladen zu halten, kann die BLAVOR Solar Power Bank alles für Sie erledigen.

Und wenn Sie gerne Outdoor-Abenteuer unternehmen, campen oder sogar an den Strand gehen, ist die BLAVOR Solar Power Bank wasserdicht, staubdicht und stoßfest.

Es gibt einige verräterische Anzeichen dafür, dass ein Erwachsener an ADHS leidet. Zu den Symptomen gehören Nachlässigkeit, Vergesslichkeit, schlechte Organisationsfähigkeiten, mangelnde Konzentration, das Verlegen von Dingen und Schwierigkeiten, eine Aufgabe nach der anderen zu erledigen. Obwohl Gadgets in manchen Fällen eine Ablenkung sein können, können Gadgets für Erwachsene mit ADHS auch unglaublich nützlich sein.

Wenn Sie dazu neigen, Ihr Telefon, Ihre Brieftasche oder andere Gegenstände zu verlieren, kann das sehr frustrierend sein. Dies gilt umso mehr, wenn diese Geräte teuer sind. Gadgets wie der Tile Mate (2022)-Tracker können an Ihren Schlüsseln, Ihrer Brieftasche usw. befestigt werden. Wenn Sie also vergessen, wo Sie etwas abgelegt haben, können Sie Ihre Habseligkeiten ganz einfach aufspüren.

Die Google Pixel Watch hingegen kann Ihnen dabei helfen, sich besser organisiert zu fühlen und gleichzeitig den Überblick über Ihre Fitness zu behalten. Manchmal kann ein Energiestau dazu führen, dass Sie sich ängstlich oder gereizt fühlen. Stattdessen können Sie sich einem neuen Hobby widmen und Ihre Fortschritte verfolgen, während Sie sich daran erinnern, wann es Zeit ist, an diesem wichtigen Meeting teilzunehmen.

Aber für die ultimative Entspannung kann der Kindle Scribe nützlich sein, wenn Sie eine Auszeit brauchen. Und dank der integrierten Notizfunktion können Sie auch unterwegs Notizen machen.

Entspannen Sie sich mit einem Buch oder machen Sie sich unterwegs Notizen

Der Kindle Scribe eignet sich perfekt zum Lesen Ihrer Lieblingsbücher und zum Organisieren mit praktischen Notizen. Mit einem blendfreien 10,2-Zoll-Display mit 300 ppi schont es auch die Augen.

Kegan ist ein begeisterter Gamer auf mehreren Plattformen und interessierte sich schon in jungen Jahren stark für Computer. Er baute seine eigenen Computer, um sein technisches Wissen zu erweitern. Obwohl er an der Universität einen Abschluss als Krankenpfleger für psychische Gesundheit hat, ist er seiner Leidenschaft für Technik nachgegangen und ist seit mehr als fünf Jahren freiberuflich tätig.