So blockieren Sie blaues Licht unter Windows 11

Wenn Sie Stunden am Tag damit verbringen, auf einen Computerbildschirm zu starren, besteht ein hohes Risiko, dass Sie unter Spannungskopfschmerzen und Überanstrengung der Augen leiden. Es gibt zwar einige käuflich zu erwerbende Lösungen wie Blaublocker-Brillen oder Bildschirmfolien, Windows 11 verfügt jedoch über eine integrierte Funktion zum Blockieren von blauem Licht, ohne dafür etwas extra bezahlen zu müssen. Sie müssen lediglich ein paar einfache Änderungen an Ihren Einstellungen vornehmen!

Um zu Ihren Einstellungen zu gelangen, klicken Sie auf das Windows-Symbol in Ihrer Taskleiste und wählen Sie das Zahnradsymbol mit der Bezeichnung „Einstellungen“ aus.

IDG / Alex Hübner

Dadurch wird Ihr Systemeinstellungsmenü geöffnet. Um auf die Nachtlichteinstellungen zuzugreifen, wählen Sie „Anzeige“.

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Wenn Sie das blaue Licht dauerhaft blockieren möchten, klicken Sie auf den Schieberegler, um die Einstellung „Nachtlicht“ einzuschalten.

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Klicken Sie auf den Pfeil, um die Stärke des Blockers zu ändern oder einen Zeitplan festzulegen.

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Wenn Sie den Schieberegler neben „Nachtlicht planen“ auswählen, können Sie benutzerdefinierte Stunden festlegen, indem Sie auf die Blase zum Festlegen der Stunden drücken. Klicken Sie einfach auf die Zahlen und AM oder PM, um die Zeiten zu ändern.

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Wenn Sie die Blase neben der Option „Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang“ auswählen, werden anhand Ihres Standorts bestimmte Sonnenuntergangs- und Sonnenaufgangszeiten ermittelt, damit Ihr Nachtlicht in den Abendstunden aktiv bleibt.

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So einfach ist das! Wenn Sie das Nachtlicht ausschalten möchten, kehren Sie einfach zu den Anzeigeeinstellungen zurück und schalten Sie den Nachtlicht-Schieberegler auf „Aus“.