Weihnachtsbeleuchtung kann Ihre Stimmung heben, Ihre Beziehungen fördern und Ihre Hoffnung steigern

Weihnachtsbeleuchtung kann besonders in den Wintermonaten für Glanz und Festlichkeit sorgen. Aber Untersuchungen zeigen, dass es sich dabei um mehr als nur Tradition oder Dekoration handelt. Es stellt sich heraus, dass sie Ihre Stimmung heben, Ihre Verbindung zu anderen fördern und Ihre Hoffnung steigern können.

Viele Feiertage auf der ganzen Welt beinhalten Lichter. In jedem repräsentieren sie etwas anderes. Einige Beispiele sind:

Diwali. Auch das „Lichterfest“ genannt, findet in der dunkelsten Nacht des Amavasya-Mondzyklus statt. Diwali feiert den Sieg des Lichts über die Dunkelheit, des Guten über das Böse und der Gerechtigkeit über die Ungerechtigkeit. Diejenigen, die feiern, hängen Laternen auf, zünden Feuerwerkskörper und zünden Öllampen (oder Diyas) an.

Kwanzaa. Menschen, die dies feiern, ehren die alten Erntefeiern in ganz Afrika. Ab dem 26. Dezember zünden sie sieben Nächte lang eine Kerze an, um die sieben Prinzipien (nguzo saba) von Kwanzaa widerzuspiegeln.

Chanukka. Juden feiern an diesem Feiertag ihren Kampf für Religionsfreiheit. Die Überlieferung besagt, dass während der Wiedereinweihung des Tempels in Jerusalem während des Makkabäeraufstands eine kleine Menge Öl die Menora des Tempels acht Tage lang brennen ließ. Um dies zu feiern, zünden Juden an diesem Feiertag acht Nächte lang Kerzen an.

Weihnachten. Niemand weiß genau, warum Christen diesen Feiertag mit roten und grünen Lichtern feiern. Einige glauben jedoch, dass es mit dem Leben von Jesus Christus zu tun hat, dessen Geburt sie an Weihnachten feiern, und mit dem Blut, das er vergoss, als er getötet wurde.

Ramadan und Eid al-Fitr. Muslime fasten und feiern den Ramadan, um den Beginn der islamischen Aufklärung zu symbolisieren. Sie enden mit dem Eid al-Fitr, dem Fastenbrechen. Zu den Dekorationen für diese Feiertage gehören viele Lichterketten und Laternen.

Mondneujahr. Große Neujahrsfeierlichkeiten finden in Vietnam, Korea, Tibet, China und der Mongolei statt. Menschen, die diesen Feiertag feiern, wollen das Unglück loswerden. Sie nutzen oft Laternen und Lichter, um das neue Jahr einzuläuten.

Sie kennen das Gefühl: In einer Dezembernacht eine Straße entlangfahren, in der jedes Haus leuchtende Lichter erstrahlt. Es weckt vielleicht schöne Erinnerungen an die Feiertage und die geliebten Menschen.

Aber wie kann uns etwas so Einfaches so strahlend machen? Dafür gibt es verschiedene Gründe:

Dopamin kann Ihre Stimmung heben. Forscher haben herausgefunden, dass Weihnachtsbeleuchtung eine Veränderung in Ihrem Gehirn hervorruft, die Ihr Glück steigern kann. Diese Verschiebung kann Ihren Dopaminspiegel erhöhen, das Hormon, das Ihnen ein gutes Gefühl gibt.

Ein möglicher Grund dafür ist die sogenannte Chromotherapie oder Farbtherapie. Hier senden helle Lichter und Farben Signale an Ihr Gehirn, die diese Wohlfühlhormone ausschütten. Ärzte nutzen die Farbtherapie zur Behandlung einiger Stimmungsstörungen wie Angstzustände und Depressionen.

Sie glauben, dass Farben und Licht bei der Behandlung der Symptome dieser Erkrankungen helfen und Ihr Energieniveau steigern können. Wenn Sie zu saisonalen Depressionen neigen, können Weihnachtslichter eine Möglichkeit sein, Ihren Dopaminspiegel zu erhöhen.

Nostalgie für den Weihnachtszauber.Weihnachtsbeleuchtung und andere Dekorationen wecken möglicherweise Nostalgie für vergangene Zeiten.

Doch während Nostalgie oft mit Erinnerungen verbunden ist, glauben Experten, dass es sich dabei um mehr als das handelt. Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass es dazu führen kann, dass Sie eine positive Zukunftsaussicht haben. Studien zeigen, dass Ihr Gehirn Nostalgie mit gesteigertem Optimismus und sozialer Verbundenheit verbindet.

Wenn die Weihnachtsbeleuchtung Sie also nostalgisch macht, fühlen Sie sich möglicherweise auch gespannter auf die Zukunft und fühlen sich den Menschen um Sie herum näher. Wie ist das, um in Urlaubsstimmung zu kommen?

Zu Hause zusammengekauert. In den 1980er Jahren blieben die Menschen in ihren Häusern, um den harten Zeiten des Kalten Krieges zu entgehen. Im Jahr 2020 geschah während der COVID-19-Pandemie etwas Ähnliches. Experten nennen das „Cocooning“.

Die Menschen verbrachten mehr Zeit zu Hause und stellten mehr Weihnachtsbeleuchtung auf. Gerade in schwierigen Zeiten ist das sinnvoll.

Während Sie jetzt vielleicht häufiger in die Öffentlichkeit gehen, ist Ihr Zuhause in den Ferien möglicherweise immer noch Ihr wichtigster Treffpunkt. Ganz gleich, ob Sie mit Ihrer Familie entspannen, einen entspannten Morgen genießen oder Ihren gewohnten Tagesablauf beibehalten, die Weihnachtsbeleuchtung kann Ihnen überall Auftrieb geben.

Sie lassen Sie freundlicher aussehen. Eine Studie ergab, dass Sie durch das Anbringen von Weihnachtsbeleuchtung und Dekorationen für den Außenbereich an Ihrem Zuhause zugänglicher wirken. Ihre Nachbarn finden Sie vielleicht freundlicher, wenn Sie Ihr Haus mit Lichterketten blenden.

Die Studie legt nahe, dass Ihre Weihnachtsbeleuchtung auch ein Gemeinschaftsgefühl signalisiert. Experten sagen, dass dies eine gute Möglichkeit für neue Familien ist, die Botschaft zu übermitteln, dass sie offen für neue Freundschaften sind.

In dieser Studie ließen Forscher eine Gruppe von Menschen die Freundlichkeit von Fremden anhand von Bildern von der Vorderseite ihrer Häuser bewerten. Es überrascht nicht, dass die Häuser mit mehr Dekorationen als freundlicher bewertet wurden.

QUELLEN:

Community Research and Development Information Service (CORDIS): „Wissenschaft im Trend: Die Wissenschaft, warum Weihnachtslichter uns Freude bereiten.“

Library of Congress: „Wer hat die elektrische Weihnachtsbeleuchtung erfunden?“

Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin: „Eine kritische Analyse der Farbtherapie und ihrer wissenschaftlichen Entwicklung.“

Gesellschaft für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie: „Zurück in die Zukunft: Nostalgie steigert Optimismus.“

Journal of Environmental Psychology: „Rückschlüsse auf die Geselligkeit von Hausbesitzern: Einfluss von Weihnachtsdekorationen und anderen Hinweisen.“

Museum für Wissenschaft und Industrie Chicago: „Weihnachten auf der ganzen Welt und Feiertage des Lichts.“

National Center for Families Learning: „Warum sind Rot und Grün traditionelle Weihnachtsfarben?“